田舎から就職のために出てきた新入社員、なかなか仕事を覚えることができず、家事や人間関係にも自信を持つことができずストレスに。どうやってストレスや不安を克服したのでしょうか？聞いてみました。
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就職で田舎から東京に出てきました
ストレスや不安で悩んだ経験を聞いています。
都内の企業に勤める、女性会社員です。
私は23歳の社会人1年目のときに、多大な不安を抱えていました。当時の私は田舎から就職で東京に出てきて、1人暮らしはもちろん満員電車に乗ることも未経験な人間でした。
私は23歳の社会人1年目のときに、多大な不安を抱えていました。当時の私は田舎から就職で東京に出てきて、1人暮らしはもちろん満員電車に乗ることも未経験な人間でした。
就職して環境が変わることだけでも不安なのに、慣れない土地での新生活もスタートとなると大変ですね。
新人研修で毎日上司から叱られ不安に
最初に不安を覚えたのは、会社の新人研修のときです。
私よりも若い高卒の同僚の方がどんどんと先に仕事を覚えていき、私は毎日上司から叱られていました。
気が付くと夜寝る前になると翌朝が不安で涙が出てくるまでになり、出勤時には身体の痺れを感じるまでになったのです。
私よりも若い高卒の同僚の方がどんどんと先に仕事を覚えていき、私は毎日上司から叱られていました。
気が付くと夜寝る前になると翌朝が不安で涙が出てくるまでになり、出勤時には身体の痺れを感じるまでになったのです。
みんなができていることを自分だけできないと不安になってしまいますね。
その後は、家事や人間関係にまで不安が波及していきました。
誰と接していてもお前はダメだと言われているように聞こえてしまい、ストレスも溜まりました。この期間は食事もほとんどしなかったと思います。まさに人生で最も辛い日々を送っていたわけです。
誰と接していてもお前はダメだと言われているように聞こえてしまい、ストレスも溜まりました。この期間は食事もほとんどしなかったと思います。まさに人生で最も辛い日々を送っていたわけです。
仕事がうまくいかないと悲観的になって、言われてなくても「お前はダメだ」って声が聞こえてきますよね。
お盆で帰省、友人や家族が自分のことを肯定してくれた
ところがその年のお盆休みに実家へ帰省した際、私に転機が訪れました。
久しぶりに会う親や兄弟、地元の友人と接していくうちに、自分は1人ではないしこんなにも自分を肯定してくれる人たちがいることに気付けたのです。
久しぶりに会う親や兄弟、地元の友人と接していくうちに、自分は1人ではないしこんなにも自分を肯定してくれる人たちがいることに気付けたのです。
肯定してくれる人が一人でもいると気が楽になりますよね。
相談することで気持ちが楽に
それ以来煮詰まったときには家族に連絡をして話を聞いてもらっており、おかげで現在では随分と改善されています。
こうした経験から、もし今不安でどうしようもないという人がいれば、気心の知れた相手に話すという方法をオススメしたいです。自分は1人ではないのだと常々念頭に置いていれば、きっと心に明るい光が射すはずです。
こうした経験から、もし今不安でどうしようもないという人がいれば、気心の知れた相手に話すという方法をオススメしたいです。自分は1人ではないのだと常々念頭に置いていれば、きっと心に明るい光が射すはずです。
会社だけが世の中ではないので、色々な人に相談してみる方がいいですね。
今勤めている会社がどうしても合わないと言うのなら、他で才能を開花することができるかもしれないので転職を考えるのもアリですね。