20代摂食障害、30代パニック障害、40代うつ病で悩んだ結果…

悲しみに泣き崩れる女性
子供の頃からストレスを溜めていた女性から話を聞きました。20代で摂食障害、30代でパニック障害、40代うつ病、色々と辛い思いをされた彼女は最終的にどうなったのでしょうか？

子供の頃は肥満児

不安・ストレスの克服について聞いています。

現在40代の女性です。子供の頃、親のしつけが厳しすぎて無自覚のままストレスを溜めていたようです。
家から外に出してもらえる時間が少なく、ひたすら食べることでなんとか落ち着いていたようです。肥満児でした。チック症状が出てました。

小さい頃から大変だったんですね。

家を出て一人暮らしをし20代で会社勤めを始めた時は摂食障害になりました。

小さな頃は肥満児で20代で摂食障害、何か会社勤めで嫌なことでもあったのですかね。

結婚し、地元を離れてのびのび暮らしていたつもりだったのですが、30代でパニック障害を発症し相続関係の問題で信頼していた家族の一人から相当ひどい扱いを受け40代でうつを発症しました。

30代、40代も大変な思いをされてたんですね。

楽しいと思うことが出来なくなり、不安で出かける事も出来ず、何もかも怖いと思いこんなにつらいなら死んでしまった方が楽になるんじゃないかと思うくらいでした。
食事が出来ず激ヤセしました。

うつ病の次は激ヤセ、このまま悪い方向に進んでいきそうな展開ですが。。。

ですが、メンタルクリニックに通い、時間はかかりましたが改善し、現在は安定剤を使用しながらも楽しく日常生活を送れています。

話を聞いてくれる人・協力してくれる人を見つけて問題点を一つ一つ解決して行くしか方法はないですよね。

ストレスに強い人もいますが弱い人もいます。楽になる一番の近道は、不安やストレスでなんらかの不具合がでたら、そんな自分を受け入れてそれも個性の一つだと思いメンタルクリニックにお世話になることです。
薬で良くなることを怖がらなくても大丈夫です。

メンタルクリニックというと自分の弱さに負けた気がして行きづらい気もしますが、ストレスを克服することが大切なので、まず行って相談してみるべきですね。

偏見の目で見られることもあるかもしれませんが、普通の生活をしていても全ての人に理解してもらうのは難しいですからそういう人は、気にせずに、自分を大切にしてあげましょう。

他人は他人ですし、自分をケアできるのは自分しかいないので、他人の目を気にせずメンタルクリニックで相談するのがいいですね。