30代後半で白髪に悩む女性、生え際が真っ白で色々な改善方法を試しているんだとか。若い頃のストレスが影響では考えているようです。ストレスは健康を損なう原因なのでストレスレスな生活になるようにしないとダメですね。
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30代後半で生え際が真っ白に
30代後半の女性です。現在白髪に悩まされています。
若い頃から白髪があり、目立っていたタイプだったのですが最近は生え際が真っ白になり老けて見えるようにもなっています。
白髪が目立っていると嫌な気持ちになりますし、人からも指摘されてしまうことがあるので余計に辛いです。
30代後半で生え際が真っ白は早めですね。白髪が目立つとやっぱり老けて見えますよね。
髪にいいと言われる栄養素を取っていますが…
改善方法といえば、生活習慣の見直しと髪にいいと言われる栄養素を食事から摂取していますが、それでも年齢が年齢ですので今後も白髪と闘っていかなければなりません。
一度白髪が生えると黒くなることはないそうです。白髪が多くならないように生活や食事を改善しなければなりません。
カラートリートメントで白髪対策
究極はセルフで染めることですが、ジアミンアレルギーも気になるので時々はカラートリートメントを使用しています。
また、生え際だけ特に目立つので、生え際隠しなどを使用して凌いでいます。
カラートリートメントは髪へのダメージは少ないですが、毎日使い続けないとすぐに色が落ちてしまうのが難点ですね。ちゃんと黒くしたいなら白髪染めの方がいいみたいです。
ストレスが多い生活をしていたのが原因？？
ただ、若い頃から白髪が目立つほどあったということはストレスも関係していたのだと考えられます。
そのため、若い人が白髪で悩んでいる場合は、定期的にストレスを発散し、睡眠時間をたっぷりとることで少しは改善されると思います。
ストレスは白髪になりやすい体質を作ります。ストレスは溜め込まない方がいいですね。
ストレスは活性酸素を発生させ、細胞を老化させます。たっぷりと睡眠をとり、自分が好きに使える時間をとれるよう心がけましょう。
白髪のハテナより引用
ストレスはどうしても溜まってしまうもの。ストレスを発散する機会を見つけた方がいいかもしれないですね。
幼少期から思春期にかけてもストレスの多い人生だったので、多分その影響は髪のダメージに繋がっていたのだと今なら考えられます。
20代で悩んでいる人はストレスを溜めない生活を、30代以降の人は染めたり生え際隠しで工夫するといいです。
白髪になってからでは遅いので、今白髪がなくても健康でストレスレスな生活を心がけた方がいいですね。