30代前半で白髪に悩んでいた女性、黒ゴマがいいと言われ試してみたところ１ヶ月で黒い毛が生えてきたそうです。
一度白髪になると元に戻らないと言われていますが、もしかしたらそれを超越した効果が黒ゴマにはあるのかもしれませんね。
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20代終わりごろ白髪が目立つように
30代前半の女性で、20代終わりごろから白髪が目立つようになりました。
白髪が目立つと実年齢より老けて見えるため、小さい子供もいるのに何とかできないかと悩んでいました。
白髪が生えると老けて見えますよね。
サプリメントを試してみたりウォーキングを取り入れたり、良いと言われていることは色々と試しましたが、表立った効果は現れず、じわじわと白髪は増えていきました。
一度白髪になると黒髪に戻ることはないと言われていますよね、一般的には。
黒ゴマが白髪対策に良いと聞いたので試してみたところ
そんな時近所のお婆さんが、毎日黒ゴマを食べていたら黒い髪の毛が出てきたというのを聞いて、黒ゴマならすぐに手に入るものなので試してみることにしました。
良いと言われたらやっぱり試してみたくなりますよね。
白髪の根元が黒い髪に！
食べ始めて1カ月すると、明らかな変化が見られるようになりました。毛先は白くなったままなのに、根元の方が黒い髪の毛が出てきたのです。
実は効果が出る前は半信半疑で、黒ゴマが効くというのは迷信なのではないかと思っていましたので、実際に改善されてとても驚きました。
ネットで調べてみると黒ゴマを食べ始めてから黒髪になったという話が多くみられますね。
白髪についてはまだ不明な点が多いので、もしかしたら黒ゴマの成分が白髪を黒髪にしてくれる効果があるのかもしれないですね。
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健康に良いゴマ
黒ゴマは好きな味なのでそのままでも食べられますが、苦手な人はお味噌汁に入れたりして工夫をすると良いかもしれません。
ゴマの場合、そのままでは消化されずに排せつされてしまいますので、すったものを食べることが重要です。
自分でするのが面倒な場合はすりゴマも売っていますので、利用すると楽です。
ゴマの希少成分「セサミン」には美肌効果、悪玉コレステロール対策があり、二日酔いや慢性疲労対策にも効果があると言われています。
白髪対策だけでなく健康でいたいならゴマを摂取するのが良いみたいですね。
ゴマは硬い殻に覆われているのですりゴマにして摂取すると効果的です。セサミンはゴマ一粒に1％も入っていないのでたくさん摂るならサプリメントがオススメです。
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