白髪のせいで50代に間違われた40代女性、その日はショックで一日寝込んでしまったそうです。その後一念発起、生活環境を正し、2年後黒髪が生えてきたそう。
白髪についてはまだ解明されていないことが多いですが、正しい生活を送ることは髪の毛にいい影響を与えるようですね。
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40代女性、化粧品コーナーで50代向け化粧品を勧められる
40代後半の女性で、若いころからちらほら白髪があったのですが、一番悩んでいたのは30歳になってからです。
30代〜40代で白髪に悩む人が多くなりますね。
ある日化粧品を買おうと思ってカウンセリングコーナーを訪れたのですが、なんと50代用の化粧品を勧められたのです。
そんなに老けて見えるのかとショックでその日は寝こんでしまうほどでしたが、何とか改善できないかと自分なりに努力することにしました。
実年齢よりも上に見られるとショックですよね。
白髪ケアすることを決心
若いころからあったため一度できたら治らないものと思っていましたが、内側からケアしていくと改善できると知りました。
手っ取り早く白髪染めでごまかそうかとも考えましたが、白髪を改善することで体のケアにもなると思い、まずは食生活の乱れを正すことにしました。
一般的には白髪になったら黒髪に戻らないって言われていますよね。
でも黒ゴマを食べていたら黒髪が生えてきたって話もありますし、まだ解明されないことが多いんでしょうね。
関連記事：白髪予防に黒ゴマが効く？１ヶ月で出た結果は！！
生活環境を改善しました
肉食のためどうしても食事内容が偏り、野菜や良質なたんぱくなど摂取できていませんでした。質の良い栄養を取ることで冷え性まで改善され、苦手だったスポーツも始めました。
運動することで夜中に起きることなく朝までぐっすりと眠れるようになりました。
生活環境が乱れて体に異常をきたす人が多いので、生活環境を正すことは健康な体への第一歩ですね。
2年後黒髪が戻ってきました
そんな生活を2年続けたある日、白髪だった髪がところどころ黒髪に戻っているのを発見しました。
その時の嬉しさは言い表せませんが、栄養と休息が大事なことを知り、努力が報われてよかったなと思っています。
栄養と休息で体質が改善されたんですね。
体調が悪くなったら栄養と休息、ストレスレスな生活を送ることがまず大切みたいですね。